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	작성자 : aa 2026-09-14 19:01:07

아침마다 먹었는데 “식탁에서 당장 치워라”…노화 앞당기는 주범이라는 ‘이 음식’ [헬시타임]

정제 탄수화물과 가공육, 가당 음료로 채워진 아침 식탁이 세포 노화를 앞당긴다는 연구 결과가 이어지고 있다. 무엇을 얼마나 먹느냐에 따라 혈당 상승 속도와 염증 반응이 달라지고, 이 차이가 장기적으로 노화 속도에 영향을 미친다는 것이다. 14일 의료계에 따르면 서울아산병원 노년내과 정희원 교수는 정제 탄수화물 섭취로 인한 혈당 급상승을 가속 노화 요인으로 지목한다. 흰밥과 토스트, 옥수수 시리얼은 대표적인 고혈당 식품이다. 아침에 즐겨 마시는 과일주스도 마찬가지다. 설탕이 첨가된 경우가 많은 데다, 과일 속 당분도 액체 상태에서는 더 빠르게 흡수돼 혈당을 끌어올린다. 껍질째 먹을 때와 달리 식이섬유가 빠지면서 혈당을 완충하는 장치도 사라진다. 캐나다 맥마스터 대학 인구보건연구소가 5개 대륙 21개국 13만 4297명을 추적한 연구를 보면 일주일에 150g(75g짜아트미출장마사지 광주출장마사지 대전출장마사지 대구출장마사지 부산출장마사지 울산출장마사지 서울출장마사지 인천출장마사지 세종출장마사지 김포출장마사지 안양출장마사지 안성출장마사지 부천출장마사지 남앙주출장마사지 포천출장마사지 수원출장마사지 성남출장마사지 안산출장마사지 용인출장마사지 가평출장마사지 이천출장마사지 일산출장마사지 파주출장마사지 평택출장마사지 화성출장마사지 의정부출장마사지 양평출장마사지 광명출장마사지 동두천출장마사지 고양출장마사지 과천출장마사지 구리출장마사지 오산출장마사지 시흥출장마사지 군포출장마사지 의왕출장마사지 하남출장마사지 양주출장마사지 여주출장마사지 연천출장마사지 동해출장마사지 삼척출장마사지 속초출장마사지 원주출장마사지 강릉출장마사지 춘천출장마사지 태백출장마사지 평창출장마사지 영월출장마사지 정선출장마사지 고성출장마사지 김해출장마사지 밀양출장마사지 사천출장마사지 양산출장마사지 진주출장마사지 창원출장마사지 통영출장마사지 거제출장마사지 김천출장마사지 문경출장마사지 상주출장마사지 안동출장마사지 영천출장마사지 영주출장마사지 포항출장마사지 영덕출장마사지 경산출장마사지 구미출장마사지 경주출장마사지 울진출장마사지 광양출장마사지 나주출장마사지 목포출장마사지 순천출장마사지 함평출장마사지 보성출장마사지 여수출장마사지 익산출장마사지 정읍출장마사지 남원출장마사지 군산출장마사지 전주출장마사지 김제출장마사지 공주출장마사지 논산출장마사지 계룡출장마사지 보령출장마사지 서산출장마사지 아산출장마사지 천안출장마사지 예산출장마사지 청양출장마사지 당진출장마사지 충주출장마사지 제천출장마사지 청주출장마사지 제주출장마사지 서귀포출장마사지 리즈출장샵 광주출장샵 대전출장샵 대구출장샵 부산출장샵 울산출장샵 서울출장샵 인천출장샵 세종출장샵 김포출장샵 안양출장샵 안성출장샵 부천출장샵 남앙주출장샵 포천출장샵 수원출장샵 성남출장샵 안산출장샵 용인출장샵 가평출장샵 이천출장샵 일산출장샵 파주출장샵 평택출장샵 화성출장샵 의정부출장샵 양평출장샵 광명출장샵 동두천출장샵 고양출장샵 과천출장샵 구리출장샵 오산출장샵 시흥출장샵 군포출장샵 의왕출장샵 하남출장샵 양주출장샵 여주출장샵 연천출장샵 동해출장샵 삼척출장샵 속초출장샵 원주출장샵 강릉출장샵 춘천출장샵 태백출장샵 평창출장샵 영월출장샵 정선출장샵 고성출장샵 김해출장샵 밀양출장샵 사천출장샵 양산출장샵 진주출장샵 창원출장샵 통영출장샵 거제출장샵 김천출장샵 문경출장샵 상주출장샵 안동출장샵 영천출장샵 영주출장샵 포항출장샵 영덕출장샵 경산출장샵 구미출장샵 경주출장샵 울진출장샵 광양출장샵 나주출장샵 목포출장샵 순천출장샵 함평출장샵 보성출장샵 여수출장샵 익산출장샵 정읍출장샵 남원출장샵 군산출장샵 전주출장샵 김제출장샵 공주출장샵 논산출장샵 계룡출장샵 보령출장샵 서산출장샵 아산출장샵 천안출장샵 예산출장샵 청양출장샵 당진출장샵 충주출장샵 제천출장샵 청주출장샵 제주출장샵 서귀포출장샵 핑걸출장샵 광주출장샵 대전출장샵 대구출장샵 부산출장샵 울산출장샵 서울출장샵 인천출장샵 세종출장샵 김포출장샵 안양출장샵 안성출장샵 부천출장샵 남앙주출장샵 포천출장샵 수원출장샵 성남출장샵 안산출장샵 용인출장샵 가평출장샵 이천출장샵 일산출장샵 파주출장샵 평택출장샵 화성출장샵 의정부출장샵 양평출장샵 광명출장샵 동두천출장샵 고양출장샵 과천출장샵 구리출장샵 오산출장샵 시흥출장샵 군포출장샵 의왕출장샵 하남출장샵 양주출장샵 여주출장샵 연천출장샵 동해출장샵 삼척출장샵 속초출장샵 원주출장샵 강릉출장샵 춘천출장샵 태백출장샵 평창출장샵 영월출장샵 정선출장샵 고성출장샵 김해출장샵 밀양출장샵 사천출장샵 양산출장샵 진주출장샵 창원출장샵 통영출장샵 거제출장샵 김천출장샵 문경출장샵 상주출장샵 안동출장샵 영천출장샵 영주출장샵 포항출장샵 영덕출장샵 경산출장샵 구미출장샵 경주출장샵 울진출장샵 광양출장샵 나주출장샵 목포출장샵 순천출장샵 함평출장샵 보성출장샵 여수출장샵 익산출장샵 정읍출장샵 남원출장샵 군산출장샵 전주출장샵 김제출장샵 공주출장샵 논산출장샵 계룡출장샵 보령출장샵 서산출장샵 아산출장샵 천안출장샵 예산출장샵 청양출장샵 당진출장샵 충주출장샵 제천출장샵 청주출장샵 제주출장샵 서귀포출장샵리 소시지 2개 분량)의 가공육만 섭취해도 가공육을 전혀 먹지 않은 집단에 비해 심혈관질환 위험이 46%, 사망 위험이 51% 높았다. 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)는 2015년 가공육을 담배·석면과 같은 1군 발암물질로 분류했다. 다만 WHO는 같은 해 담배로 인한 연간 사망자가 100만 명인 반면 육류 섭취로 인한 사망은 연간 3만 4000명 수준이라고 병기했다. 등급이 같다고 위험 크기가 같은 것은 아니다. 스페인 라몬 룰 대학 등 유럽 9개국 공동연구팀이 45만 112명을 14년간 추적한 코호트 연구에서는 가공육 섭취량이 늘수록 위암·식도암 위험도 함께 증가했다. 미국 국민건강영양조사(NHANES) 1999~2002년 자료로 20~65세 성인 5309명을 분석한 연구에서는 가당 탄산음료 섭취가 백혈구 텔로미어 길이 단축과 통계적으로 유의한 연관을 보였다. 텔로미어는 세포 분열 때마다 짧아지는 염색체 말단으로, 길이가 짧을수록 세포 노화가 진행된 것으로 간주된다. 연구진은 이를 관찰 결과로 제시했을 뿐 인과관계를 단정하지는 않았다. 세 갈래 식품군을 하나로 묶는 기전이 최종당화산물(AGEs), 이른바 당독소다. 식품 속 당분과 단백질이 열에 의해 결합하며 생기는 물질로, 고기를 굽거나 튀길 때 나는 갈색과 풍미가 이 반응의 산물이다. 체내에 과도하게 쌓이면 세포와 조직에 달라붙어 염증을 유발하고, 콜라겐·엘라스틴 같은 피부 단백질의 구조를 변형시킨다. 베이컨과 소시지를 고온에서 굽는 조리법 자체가 당독소 생성량을 늘린다는 점에서, 정제 탄수화물의 혈당 문제와 가공육의 조리 문제가 같은 방향으로 작용한다. 정 교수가 권하는 대안은 복잡하지 않다. 기상 직후 물 한 잔으로 수분을 채우고, 사과·배처럼 혈당지수(GI)가 높지 않은 과일을 껍질째 씹어 먹는다. 단백질은 달걀이나 렌틸콩으로 보충한다. 시리얼과 토스트, 가당 주스를 완전히 끊기보다 빈도와 양을 줄이는 접근이 현실적이다.

	작성자 : 유정 2026-08-24 00:05:09

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	작성자 : reez 2026-07-24 19:54:49

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	작성자 : 아트미 2026-07-21 11:32:23

자고 나면 몇 천씩" 한숨…

서울에서는 상대적으로 저렴한 가격에 구입 가능한 외곽 단지, 경기에서는 재건축 후 가치 상승을 기대할 수 있는 정비사업 추진 아파트가 주목을 받고 있는 것이다.시장에서는 대출한도 제한, 토지거래허가제 등 첩첩산중 규제가 만들어낸 공주출장샵'역설'이라는 평가다. 소형 아파트값이 단기간에 급등한 것도 이례적이라는 분석이다.고준석 연세대 교수는 "대출규제에다 가격도 크게 오르면서 국평도 접근이 쉽지 않은 상황"이라며 "상대적으로 가격 부담이 낮은 강북과 경기 소형 아파트가 주목을 받고 있다"고 말했다. 이어 "이들 매수 계층을 보면 대부분 30대의 청년층으로 보인다"며 "수도권에서 9억원 이하 가격대 아파트가 빠르게 자취를 감출 것으로 보인다"고 덧붙였다.

	작성자 : aa 2026-06-30 20:16:57

혈당 스파이크 막았더니 체중 줄었다… 의사가 추천한 뱃살 빠지는 식단은?

혈당 스파이크는 당뇨병 환자에게만 나타나는 현상이 아니다. 정상 혈당 범위에 있는 사람도 탄수화물 과식에 앉아 있는 시간이 길면 나타날 수 있다. 식사 후 혈당이 급격히 올랐다가 빠르게 떨어지는 현상이 바로 혈당 스파이크이다. 특히 뱃살이 나올 조짐이 있거나 인슐린 저항성이 시작된 상태에선 혈당 스파이크가 더 쉽게 발생한다. 반복적인 혈당 스파이크...체중 증가 원인 최근 식후 혈당이 크게 변하는 현상이 비만과 대사 건강의 중요 지표로 주목받고 있다. 물론 공복 혈당이나 평균 혈당 수치도 중요하다. 반복적인 혈당 스파이크는 체중 증가와 대사 이상을 유발할 수 있다(대한비만학회 자료). 이유가 무엇일까? 식후 혈당이 급격히 오르면 우리 몸은 이를 조절하기 위해 인슐린을 대량으로 분비한다. 인슐린은 혈당을 세포 안으로 옮기는 역할을 하지만, 동시에 지방 합성을 촉진하고 지방 분해를 억제하기도 한다. 혈당 스파이크가 반복되면 췌장에서 인슐린 분비가 잦아지고, 이로 인해 지방이 몸에 쉽게 쌓이는 환경이 만들어진다. 또한 혈당이 급격히 떨어지는 과정에서 강한 공복감과 단 음식에 대한 욕구가 증가, 과식과 간식 섭취로 이어지기 쉽다. 즉, 혈당 스파이크는 비만의 결과이기 이전에, 비만을 만들어가는 중요한 과정이라 할 수 있다. 살 찐 사람이 당뇨병에 많이 걸리는 이유? 혈당 수치와 뱃살은 매우 밀접한 관계에 있다. 살이 찐 사람은 당뇨병에 걸린 경우가 많다. 비만 상아트미출장마사지 광주출장마사지 대전출장마사지 대구출장마사지 부산출장마사지 울산출장마사지 서울출장마사지 인천출장마사지 세종출장마사지 김포출장마사지 안양출장마사지 안성출장마사지 부천출장마사지 남앙주출장마사지 포천출장마사지 수원출장마사지 성남출장마사지 안산출장마사지 용인출장마사지 가평출장마사지 이천출장마사지 일산출장마사지 파주출장마사지 평택출장마사지 화성출장마사지 의정부출장마사지 양평출장마사지 광명출장마사지 동두천출장마사지 고양출장마사지 과천출장마사지 구리출장마사지 오산출장마사지 시흥출장마사지 군포출장마사지 의왕출장마사지 하남출장마사지 양주출장마사지 여주출장마사지 연천출장마사지 동해출장마사지 삼척출장마사지 속초출장마사지 원주출장마사지 강릉출장마사지 춘천출장마사지 태백출장마사지 평창출장마사지 영월출장마사지 정선출장마사지 고성출장마사지 김해출장마사지 밀양출장마사지 사천출장마사지 양산출장마사지 진주출장마사지 창원출장마사지 통영출장마사지 거제출장마사지 김천출장마사지 문경출장마사지 상주출장마사지 안동출장마사지 영천출장마사지 영주출장마사지 포항출장마사지 영덕출장마사지 경산출장마사지 구미출장마사지 경주출장마사지 울진출장마사지 광양출장마사지 나주출장마사지 목포출장마사지 순천출장마사지 함평출장마사지 보성출장마사지 여수출장마사지 익산출장마사지 정읍출장마사지 남원출장마사지 군산출장마사지 전주출장마사지 김제출장마사지 공주출장마사지 논산출장마사지 계룡출장마사지 보령출장마사지 서산출장마사지 아산출장마사지 천안출장마사지 예산출장마사지 청양출장마사지 당진출장마사지 충주출장마사지 제천출장마사지 청주출장마사지 제주출장마사지 서귀포출장마사지 리즈출장샵 광주출장샵 대전출장샵 대구출장샵 부산출장샵 울산출장샵 서울출장샵 인천출장샵 세종출장샵 김포출장샵 안양출장샵 안성출장샵 부천출장샵 남앙주출장샵 포천출장샵 수원출장샵 성남출장샵 안산출장샵 용인출장샵 가평출장샵 이천출장샵 일산출장샵 파주출장샵 평택출장샵 화성출장샵 의정부출장샵 양평출장샵 광명출장샵 동두천출장샵 고양출장샵 과천출장샵 구리출장샵 오산출장샵 시흥출장샵 군포출장샵 의왕출장샵 하남출장샵 양주출장샵 여주출장샵 연천출장샵 동해출장샵 삼척출장샵 속초출장샵 원주출장샵 강릉출장샵 춘천출장샵 태백출장샵 평창출장샵 영월출장샵 정선출장샵 고성출장샵 김해출장샵 밀양출장샵 사천출장샵 양산출장샵 진주출장샵 창원출장샵 통영출장샵 거제출장샵 김천출장샵 문경출장샵 상주출장샵 안동출장샵 영천출장샵 영주출장샵 포항출장샵 영덕출장샵 경산출장샵 구미출장샵 경주출장샵 울진출장샵 광양출장샵 나주출장샵 목포출장샵 순천출장샵 함평출장샵 보성출장샵 여수출장샵 익산출장샵 정읍출장샵 남원출장샵 군산출장샵 전주출장샵 김제출장샵 공주출장샵 논산출장샵 계룡출장샵 보령출장샵 서산출장샵 아산출장샵 천안출장샵 예산출장샵 청양출장샵 당진출장샵 충주출장샵 제천출장샵 청주출장샵 제주출장샵 서귀포출장샵 핑걸출장샵 광주출장샵 대전출장샵 대구출장샵 부산출장샵 울산출장샵 서울출장샵 인천출장샵 세종출장샵 김포출장샵 안양출장샵 안성출장샵 부천출장샵 남앙주출장샵 포천출장샵 수원출장샵 성남출장샵 안산출장샵 용인출장샵 가평출장샵 이천출장샵 일산출장샵 파주출장샵 평택출장샵 화성출장샵 의정부출장샵 양평출장샵 광명출장샵 동두천출장샵 고양출장샵 과천출장샵 구리출장샵 오산출장샵 시흥출장샵 군포출장샵 의왕출장샵 하남출장샵 양주출장샵 여주출장샵 연천출장샵 동해출장샵 삼척출장샵 속초출장샵 원주출장샵 강릉출장샵 춘천출장샵 태백출장샵 평창출장샵 영월출장샵 정선출장샵 고성출장샵 김해출장샵 밀양출장샵 사천출장샵 양산출장샵 진주출장샵 창원출장샵 통영출장샵 거제출장샵 김천출장샵 문경출장샵 상주출장샵 안동출장샵 영천출장샵 영주출장샵 포항출장샵 영덕출장샵 경산출장샵 구미출장샵 경주출장샵 울진출장샵 광양출장샵 나주출장샵 목포출장샵 순천출장샵 함평출장샵 보성출장샵 여수출장샵 익산출장샵 정읍출장샵 남원출장샵 군산출장샵 전주출장샵 김제출장샵 공주출장샵 논산출장샵 계룡출장샵 보령출장샵 서산출장샵 아산출장샵 천안출장샵 예산출장샵 청양출장샵 당진출장샵 충주출장샵 제천출장샵 청주출장샵 제주출장샵 서귀포출장샵 태가 계속되면 인슐린이 혈당을 잘 낮추지 못하고, 췌장의 인슐린 분비 기능도 점점 떨어져 당뇨병이 생긴다(대한당뇨병학회 자료). 당뇨병은 노화가 본격적으로 진행되는 중년 이상의 나이에서 많이 발생한다. 췌장도 늙어가는 것이다. 당뇨병은 나이가 들수록 발병률이 높아진다. 역시 탄수화물 과식, 채소 섭취 부족...식습관 바꿔야 탄수화물(설탕 포함)을 너무 많이 먹으면 체중이 늘고 당뇨병이 생긴다. 포화지방 과다 섭취도 조심해야 한다. 나쁜 콜레스테롤이 많이 생겨 고지혈증(이상지질혈증)과 함께 당뇨 전 단계, 당뇨병이 함께 발생할 수 있다. 고혈압도 동시에 나타날 수 있다. 식습관 등 비슷한 생활 습관이 영향을 미치기 때문이다. 혈당, 중성지방 조절을 돕는 식이섬유(채소-잡곡-콩 등)와 단백질(달걀-생선-육류-두부 등)을 밥보다 먼저 먹는 습관을 들이면 혈당 스파이크 억제에 도움이 된다. 오래 앉아 있는 습관... 식사 후 몸 움직여야 혈당 관리에는 식전보다 식후 운동이 더 효과가 있다. 그렇다고 식사 직후 과격

	작성자 : 리즈 2026-06-23 20:59:09

5년 전 악몽 되살아나…무슨 일 있었길래?

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	작성자 : ASDF 2026-06-08 22:59:51

이동섭 국민연금공단 수탁자책임실 실장은 "일반 기관투자가들이 스튜어드십 코드를 도입했지만 형식적 운영에 그친다는 지적이 있디"라며 "앞으로는 단순한 원칙 넘어 실제 이행과 설명 책임을 방향으로 개정이 이뤄져야 한다"라고 말했다.

이동섭 국민연금공단 수탁자책임실 실장은 "일반 기관투자가들이 스튜어드십 코드를 도입했지만 형식적 운영에 그친다는 지적이 있디"라며 "앞으로는 단순한 원칙 넘어 실제 이행과 아트미출장샵 광주출장샵 대전출장샵 대구출장샵 부산출장샵 울산출장샵 서울출장샵 인천출장샵 세종출장샵 김포 출장샵 안양출장샵 안성출장샵 부천출장샵 남앙주출장샵 포천출장샵 수원출장샵 성남출장샵 안산출장샵 용안출장샵 가평출장샵 이천출장샵 일산출장샵 파주출장샵 평택출장샵 화성출장샵 의정부출장샵 양평출장샵 광명출장샵 동두천출장샵 고양출장샵 과천출장샵 구리출장샵 오산출장샵 시흥출장샵 군포출장샵 의왕출장샵 하남출장샵 양주출장샵 여주출장샵 연천출장샵 동해출장샵 삼척출장샵 속초출장샵 원주출장샵 강릉출장샵 춘천출장샵 태백출장샵 평창출장샵 영월출장샵 정선출장샵 고성출장샵 김해출장샵 밀양출장샵 사천출장샵 양산출장샵 진주출장샵 창원출장샵 통영출장샵 거제출장샵 김천출장샵 문경출장샵 상주출장샵 안동출장샵 영천출장샵 영주출장샵 포항출장샵 영덕출장샵 경산출장샵 구미출장샵 경주출장샵 울진출장샵 광양출장샵 나주출장샵 목포출장샵 순천출장샵 함평출장샵 보성출장샵 여수출장샵 익산출장샵 정읍출장샵 남원출장샵 군산출장샵 전주출장샵 김제출장샵 공주출장샵 논산출장샵 계룡출장샵 보령출장샵 서산출장샵 아산출장샵 천안출장샵 예산출장샵 청양출장샵 당진출장샵 충주출장샵 제천출장샵 청주출장샵 제주출장샵 서귀포출장샵 허그출장샵 광주출장샵 대전출장샵 대구출장샵 부산출장샵 울산출장샵 서울출장샵 인천출장샵 세종출장샵 김포출장샵 안양출장샵 안성출장샵 부천출장샵 남앙주출장샵 포천출장샵 수원출장샵 성남출장샵 안산출장샵 용인출장샵 가평출장샵 이천출장샵 일산출장샵 파주출장샵 평택출장샵 화성출장샵 의정부출장샵 양평출장샵 광명출장샵 동두천출장샵 고양출장샵 과천출장샵 구리출장샵 오산출장샵 시흥출장샵 군포출장샵 의왕출장샵 하남출장샵 양주출장샵 여주출장샵 연천출장샵 동해출장샵 삼척출장샵 속초출장샵 원주출장샵 강릉출장샵 춘천출장샵 태백출장샵 평창출장샵 영월출장샵 정선출장샵 고성출장샵 김해출장샵 밀양출장샵 사천출장샵 양산출장샵 진주출장샵 창원출장샵 통영출장샵 거제출장샵 김천출장샵 문경출장샵 상주출장샵 안동출장샵 영천출장샵 영주출장샵 포항출장샵 영덕출장샵 경산출장샵 구미출장샵 경주출장샵 울진출장샵 광양출장샵 나주출장샵 목포출장샵 순천출장샵 함평출장샵 보성출장샵 여수출장샵 익산출장샵 정읍출장샵 남원출장샵 군산출장샵 전주출장샵 김제출장샵 공주출장샵 논산출장샵 계룡출장샵 보령출장샵 서산출장샵 아산출장샵 천안출장샵 예산출장샵 청양출장샵 당진출장샵 충주출장샵 제천출장샵 청주출장샵 제주출장샵 서귀포출장샵 설명 책임을 방향으로 개정이 이뤄져야 한다"라고 말했다.

	작성자 : AA 2026-05-28 23:32:37

“안보·기술, 더이상 미국 의존 안 돼”…‘자강’ 위해 뭉치는 서방

서방 국가들이 방위산업과 첨단 기술 분야에서 미국 의존도를 줄이기 위한 전략 재편에 속도를 내고 있다. 도널드 트럼프 미국 대통령 재집권 후 동맹국들 사이에 미국 주도의 안보·기술 공급망에 대한 우려가 커지고 있기 때문이다. 캐나다는 차세대 조기경보기 사업에서 미국 보잉사 대신 스웨덴 방산업체 사브를 선택했고, 노르웨이는 프랑스가 추진하는 유럽형 핵억제 체계에 참여하기로 했다. 유럽연합(EU)은 반도체·인공지능(AI) 분야에서 자체 기술 생태계 육성에 나서고 있다. 캐나다는 최근 미국 중심 안보 구조에서 벗어나 ‘전략적 자율성’을 강화하려는 움직임이 가장 두드러지는 국가로 꼽힌다. 마크 카니 캐나다 총리아트미출장샵 광주출장샵 대전출장샵 대구출장샵 부산출장샵 울산출장샵 서울출장샵 인천출장샵 세종출장샵 김포출장샵 안양출장샵 안성출장샵 부천출장샵 남앙주출장샵 포천출장샵 수원출장샵 성남출장샵 안산출장샵 용인출장샵 가평출장샵 이천출장샵 일산출장샵 파주출장샵 평택출장샵 화성출장샵 의정부출장샵 양평출장샵 광명출장샵 동두천출장샵 고양출장샵 과천출장샵 구리출장샵 오산출장샵 시흥출장샵 군포출장샵 의왕출장샵 하남출장샵 양주출장샵 여주출장샵 연천출장샵 동해출장샵 삼척출장샵 속초출장샵 원주출장샵 강릉출장샵 춘천출장샵 태백출장샵 평창출장샵 영월출장샵 정선출장샵 고성출장샵 김해출장샵 밀양출장샵 사천출장샵 양산출장샵 진주출장샵 창원출장샵 통영출장샵 거제출장샵 김천출장샵 문경출장샵 상주출장샵 안동출장샵 영천출장샵 영주출장샵 포항출장샵 영덕출장샵 경산출장샵 구미출장샵 경주출장샵 울진출장샵 광양출장샵 나주출장샵 목포출장샵 순천출장샵 함평출장샵 보성출장샵 여수출장샵 익산출장샵 정읍출장샵 남원출장샵 군산출장샵 전주출장샵 김제출장샵 공주출장샵 논산출장샵 계룡출장샵 보령출장샵 서산출장샵 아산출장샵 천안출장샵 예산출장샵 청양출장샵 당진출장샵 충주출장샵 제천출장샵 청주출장샵 제주출장샵 서귀포출장샵 는 27일(현지시간) 사브의 조기경보기 글로벌아이를 도입하겠다고 밝혔다. 보잉의 E-7 웨지테일도 유력 후보였지만 인도 지연과 비용 초과 문제 등을 이유로 최종 탈락했다. 카니 총리는 “이번 결정은 캐나다의 전략적 자율성을 강화하고 국내 일자리 창출에도 도움이 될 것”이라고 했다. 사브는 계약과 연계해 캐나다 내 연구·개발 투자와 현지 공급망 협력을 확대하겠다고 했다. 이번 결정의 배경에는 트럼프 행정부의 무역 압박과 미국산 무기 구매 요구에 대한 반발이 깔려 있다는 분석이 나온다. 워싱턴의 시선은 곱지 않다. 미 국방부는 지난 18일 캐나다의 F-35 도입 지연 문제를 이유로 양국 공동 국방자문기구(PJBD) 참여를 중단했다. 1940년 창설 이후 처음 있는 일이다. 유럽 안보를 미국 중심에서 역내 협력 체계로 전환하려는 흐름도 선명해지고 있다. 노르웨이는 최근 프랑스가 추진 중인 유럽형 확장억제 구상에 참여하기로 했다. 요나스 가르 스퇴레 노르웨이 총리는 “프랑스가 자국 핵전력이 유럽 안보와 억지력에 어떤 역할을 할 수 있을지 동맹국들과 논의를 시작했다”며 “노르웨이도 폴란드·영국·독일·북유럽 국가들과 함께 이 논의에 참여하길 원한다”고 했다. 이는 미국의 안보 공약 불확실성이 커지는 상황에서 유럽이 자체 핵억지 체계를 강화하려는 흐름과 맞닿아 있다. 앞서 마크롱 대통령은 지난 3월 프랑스 핵억제 전략 개편안을 발표하며 미국 의존도를 낮춘 유럽형 안보 구상을 제시했다. 구체적으로는 핵전략 협의체 구성, 프랑스 핵훈련 참여, 정보공유 확대 등이 포함될 것으로 전망된다. 영국·독일·폴란드·네덜란드·벨기에·그리스·스웨덴·덴마크 등이 초기부터 참여 의사를 밝혔고, 핀란드와 발트 3국, 루마니아 등도 관심을 보이는 것으로 전해졌다.

	작성자 : 고고 2026-02-08 19:17:27

국토부, 10일 '2027년 수소 도시 선정' 사업 설명회

▲ 국토교통부는 오는 10일 서울 강남구포천출장샵 역삼동 과학기술컨벤션센터에서 지방 정부를 대상으로 2027년 신규 수소 도시 선정을 위한 사업 설명회를 개최한다고 8일 밝혔다.

	작성자 : 도시철도 2026-01-28 19:53:31

부산도시철도 사상~하단선, 준공 9년 늦춰지는 동안 공사비 2948억 늘었다

2027년 준공을 목표로 공사 중인 부산도시철도 사상~하단선 건설사업의 총사업비가 2010년 이후 이달까지 모두 31차례 조정된 것으로 확인됐다. 도시철도 준공이 9년 가까이 늦어지는 동안 공사비는 2950억 원가량 불어났는데, 추가 공사비 부담 완화를 위해서라도 공사가 조속히 추진돼야 한다는 지적이 나온다. 28일 부산시에 따르면 시는 지난 19일 ‘도시철도 사상~하단선 건설사업 총사업비 조정’을 거쳐 사상~하단선 총사업비를 기존보다 30억 7700만 원이 증액된 8336억 6800만 원으로 확정했다. 지난해 4월 연이어 발생한 싱크홀 이후 실시한 지반침하 위험도 평가 용역과 4공구 차량기지 굴착 과정과 관련한 도시가스 배관 안전 조치로 추가 비용이 소요됐다. 사상~하단선 사업은 2010년 노선 계획이 확정된 이후 지금까지 총사업비가 31차례 조정됐다. 국토교통부 기본계획을 확정 고시한 2013년 당시 5388억 원 수준이었던 총사업비는 2948억 원가량 증가했다. 총사업비가 크게 늘어난 배연천출장샵경에는 갖은 사고와 그에 따른 노선 변경, 공사 지연 등이 있다. 2019년 승학산에서 낙석 사고가 발생하면서 이 일대가 붕괴 위험 지역으로 지정됐고, 이로 인해 공사가 3년간 중단됐다. 결국 시는 승학산에 계획했던 차량기지 위치를 하단동 공업 지역으로 옮겼다. 2021년에는 502정거장 위치를 기존보다 약 230m 떨어진 새벽시장 앞으로 옮기기로 노선 계획을 변경했다. 서부산 행정복합타운 앞에 정거장을 신설하는 과정에서 정거장 간 거리 조정이 불가피했기 때문이다. 이러한 노선 계획 변경이 거듭되면서 공사 기간이 늘어났고, 그 사이 물가 상승에 따른 자재비와 인건비 부담도 커졌다. 사상~하단선 준공은 당초 계획보다 9년 가까이 지연되고 있다. 부산시는 지난논산출장샵해 7월 사상~하단선 공사 준공 시점을 2027년 12월로 미뤘다. 공사가 마무리되고 시행하는 시운전이 7~8개월가량 소요되는 것까지 고려하면 내후년 개통도 사실상 물 건너갔다는 분석이 지배적이다. 당초 2014년 착공해서 2018년 준공하려던 계획과 비교하면 큰 차이다. 지난해 말 기준 사상~하단선 전체 공정률은 75%다. 가장 높은 공정률을 기록한 곳은 5공구(98.9%)로 주요 토목공사가 마무리된 상태다. 반면 차량기지창 조성이 함께 추진되는 4공구는 71.54%로 가장 낮은 공정률을 보이고 있다. 앞으로 총사업비가 다시 늘어날 가능성도 있다. 공기를 늦추는 싱크홀 발생 가능성도 항상 열려 있는 데다, 최근 물가 상승도 가파르기 때문이다. 총사업비 조정 신청은 올해 5월 31일까지 가능하다. 총사업비 관리 지침에 따라 천재지변 등 이유로 공기가 연장되며 총사업비가 늘어날 경우 준공일 전년도 5월 31일까지 총사업비 증액분을 신청할 수 있다.

	작성자 : aaa 2026-01-11 16:30:58

용의자 접촉하고, 증거물 손 대고… 도 넘는 쿠팡의 ‘경찰 패싱’ [채민석의 경솔한이야기]

쿠팡에서 사용자 3370만 명의 개인정보 유출 사고가 발생한 지 1개월이 넘어가고 있다. 경찰은 서울경찰청에 ‘쿠팡 TF’를 설치하면서 쿠팡에 대한 전방위적인 수사를 벌이고 있지만 아직 원인이나 진상에 대한 규명은 지지부진한 상황이다. 경찰의 수사가 지연되고 있는 데는 쿠팡의 고의적인 ‘경찰 패싱’이 주된 원인이라는 지적이 나온다. 11일 경찰 등에 따르면 최근 서울경찰청에 구성된 쿠팡 태스크포스(TF)는 해롤드 로저스 한국 쿠팡 임시대표 측에게 피고발인 신분으로 소환 계획을 통보하고 조사 일정을 조율하고 있다. 최근 쿠팡에서 산업재해 은폐 의혹, 개인정보 유출 사태 등 각종 사건이 발생해 고발이 이어져 로저스 대표와 김범석 쿠팡Inc 의장, 박대준 전 대표 등 쿠팡 수뇌부가 잇따라 수사 선상에 오르게 된 것이다. 경찰은 이보다 앞서 쿠팡 본사 등을 상대로 이례적으로 수일에 걸친 압수수색을 진행하는 등 증거물 확보에 총력을 기울였다. 경찰은 증거물 분석을 마치는대로 쿠팡 관계자들을 소환해 진술을 확보할 방침이었다. 문제는 쿠팡이 경찰보다 발빠르게 움직이면서부터 발생했다. 지난해 성탄절 쿠팡은 돌연 ‘현재까지 조사 내용’이라며 장문의 결과를 공개했다. 쿠팡은 “유출자를 특정했고, 고객 정보 유출에 사용된 모든 장치가 회수됐음을 확인했다”며 “현재까지 조사에 의하면 유출자는 3000개 계정영월출장샵의 제한된 고객 정보만 저장했고, 이후 이를 모두 삭제했다”고 밝혔다. 쿠팡은 유출자로 지목된 전직 중국인 직원을 직접 접촉하는 것으로도 모자라 피의자가 유출에 사용한 노트북을 버렸다고 밝힌 중국의 한 하천에 잠수부를 투입, 중요 증거자료를 회수했다고 사진을 공개하기도 했다. 이에 ‘정부’인 과학기술정보통신부는 즉각 반박 입장문을 내고 “민관합동조사단에서 조사 중인 사항을 쿠팡이 일방적으로 대외에 알린 것에 대해 쿠팡에 강력히 항의했다”며 “쿠팡이 주장하는 사항은 민관합동조사단에 의해 확인되지 않았다”고 밝혔다. 이에 쿠팡은 “이는 ‘자체 조사’가 아니었으며, 정부의 지시에 따라 몇 주간에 걸쳐 매일 정부와 긴밀히 협력하며 진행한 조사였다”고 재반박했다. 쿠팡에 지시를 한 것으로 알려진 국가정보원(국정원)은 “쿠팡사태와 관련하여 쿠팡 측에 어떠한 지시를 할 위치에 있지 않다. 그리고 어떠한 지시를 한 바 없다”며 한 발 물러섰다. 정부기관과 쿠팡의 ‘진실공방’이 오갈 동안 수사기관은 쿠팡은 ‘정부’로 인정받지 못한 채 수사 대상에게 철저하게 패싱을 당했다. 수사 대상이 수사기관을 건너뛴 사태의 기본적인 책임은 쿠팡의 태도에 있다는 것이 전문가들의 의견이다. 그러나 ‘패싱’에는 경찰의 소극적인 자세도 한 몫한다는 의견도 있다. 조사 대상이 피의자를 먼저 접촉하고 증거물에 손을 댄 뒤 수사기관에 제출하는 초유의 사태가 벌어졌음에도 경찰은 강력한 항의는 커녕 “들은 바 없다”는 짧은 입장으로 유감 표명을 대신했다. 또한 ⁠이달 7일 정성호 법무부 장관은 쿠팡의 개인정보 유출 사건의 피의자로 지목된 중국인 전직 직원에 대해 검찰이 체포영장을 발부받았다고 밝혔다. 이와 더불어 인터폴에 적색수배를 요청하는 한편, 중국 측에 공조 요청 또한 한 상태라고 전했다. 정 장관은 “중국 사법경찰에서 피의자를 추적하천안출장샵고 있다”고 덧붙였다. 쿠팡 개인정보 유출 사태 수사의 주체는 현재 서울경찰청이다. 검찰이 법원에 체포영장을 청구해 이를 발부받았다는 것은 앞서 경찰이 체포영장을 검찰에 신청했다는 의미다. 수사를 통해 체포의 명분을 면밀히 분석한 경찰이 체포영장 신청 사실을 밝히지 않았다는 것이다.

	작성자 : sss 2025-12-13 17:21:20

구글 TPU 파트너 브로드컴 주가 급락…"전망치 실망"

(서울=연합뉴스) 김태균 기자 = 인공지능(AI) 반도체 영역에서 엔비디아의 주요 경쟁자로 꼽히는 미국 브로드컴이 11일(현지시간) 시장 예상치를 밑도는 매출 전망을 내놓아 시간외거래에서 주가가 4.5% 하락했다. 호크 탄 브로드컴 최고경영자(CEO)는 이날 2025회계연도 4안동출장샵분기(8~10월) 실적 발표 후 가진 컨퍼런스콜에서 향후 6분기에 걸쳐 출하될 AI 제품 수주 잔고가 730억달러라고 언급했으나 적잖은 투자자들은 이 수치에 실망한 것으로 보인다고 블룸버그는 전했다. 그는 이 수치가 "최소치"라며 "향후 6분기 안에 더 많은 출하 주문을 예상한다"고 강조했다. 탄 CEO는 4분기에 인공지능(AI) 챗봇 '클로드' 개발사 앤트로픽으로부터 110억달러(약 16조2천억원)어치의 주문을 수주했다고 밝혔지만 AI 제품 판매로 인해 전체 마진은 줄어들고 있다고 경고했다. 브로드컴은 시장 상황의 불확실성을 이유로 2026회계연도 AI 매출 전망치 발표도 보류했다. 탄 CEO는 내년 전망치를 두고 "움직이는 과녁과 같다"고 했다. 앞서 브로드컴은 4분기 실적 발표 성명에서 2026회계연도 1분기 매출을 191억달러로 예상했다. 이는 시장 예상치(185억달러)를 웃도는 수치다. 또한 분기 배당금도주당 65센트로 10% 늘렸다. 브로드컴은 구글 '텐서처리장치'(TPU) 공동 개발 파트너다. 최근 AI 칩 업계에서 구글 TPU는 엔비디아 그래픽처리장치(GPU)의 대체재로 떠오르면서 큰 주목을 받고 있다. 엔비디아는 AI 칩 시장에서 점유율이 80∼90%에 달하지만, 페이스북 운영사 메타플랫폼(메타) 등 대형 AI 업체들이 구글 TPU를 엔비디아 GPU보다 더 저렴한 대안으로 적극 검토하고 있다. 이날 오라클 주가도 10.8% 급락하면서 주식 시장에 'AI 거품론' 우려를 다시 불러일으켰다. 전날 정규장 마감 후 클라우드 인프라 부문과 클라우드 판매 매출 모두 시장 예상치를 모두 밑도는 분기 실적을 발표한 여파다.

	작성자 : asva 2025-11-27 15:19:15

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화재가 난 아파트가 홍콩 특유의 밀집형 건축물이라는 점도 피해를 키운 원인 중 하나로 꼽힌다. 이 아파트는 1983년 준공돼 올해로 42년이 된 노후 건물로 총 1천984세대가 거주한다. 건축 면적 48∼54㎡(약 14.5∼16.3평)인 소형 세대로 구성돼있다. 2021년 홍콩 인구 조사에 따르면 총 주민은 4천643명이고, 이 가운데 36.6%가 65세 이상 노인이었다. 카오스출장샵 서울출장샵 부산출장샵 인천출장샵 세종출장샵 광주출장샵 울산출장샵 대구출장샵 대전출장샵 제주도출장샵 제주출장샵 서귀포출장샵 수원출장샵 용인출장샵 성남출장샵 부천출장샵 화성출장샵 안산출장샵 안양출장샵 평택출장샵 시흥출장샵 김포출장샵 광명출장샵 군포출장샵 하남출장샵 오산출장샵 이천출장샵 안성출장샵 의왕출장샵 양평출장샵 여주출장샵 과천출장샵 고양출장샵 남양주출장샵 파주출장샵 의정부출장샵 양주출장샵 구리출장샵 포천출장샵 동두천출장샵 가평출장샵 연천출장샵 화천출장샵 춘천출장샵 원주출장샵 강릉출장샵 동해출장샵 태백출장샵 속초출장샵 삼척출장샵 홍천출장샵 횡성출장샵 영월출장샵 평창출장샵 정선출장샵 철원출장샵 양구출장샵 인제출장샵 고성출장샵 양양출장샵 천안출장샵 공주출장샵 보령출장샵 아산출장샵 서산출장샵 논산출장샵 계룡출장샵 당진출장샵 청주출장샵 충주출장샵 제천출장샵 목포출장샵 여수출장샵 순천출장샵 나주출장샵 광양출장샵 전주출장샵 군산출장샵 익산출장샵 정읍출장샵 남원출장샵 김제출장샵 창원출장샵 진주출장샵 통영출장샵 김해출장샵 밀양출장샵 거제출장샵 양산출장샵 포항출장샵 경주출장샵 김천출장샵 안동출장샵 구미출장샵 영주출장샵 영천출장샵 상주출장샵 뷰티출장샵 서울출장샵 부산출장샵 인천출장샵 세종출장샵 광주출장샵 울산출장샵 대구출장샵 대전출장샵 수원출장샵 용인출장샵 성남출장샵 부천출장샵 화성출장샵 안산출장샵 안양출장샵 평택출장샵 시흥출장샵 김포출장샵 광주출장샵 광명출장샵 군포출장샵 하남출장샵 오산출장샵 이천출장샵 안성출장샵 의왕출장샵 양평출장샵 여주출장샵 과천출장샵 고양출장샵 남양주출장샵 파주출장샵 의정부출장샵 양주출장샵 구리출장샵 포천출장샵 동두천출장샵 가평출장샵 연천출장샵 화천출장샵 춘천출장샵 원주출장샵 강릉출장샵 동해출장샵 태백출장샵 속초출장샵 삼척출장샵 천안출장샵 공주출장샵 보령출장샵 아산출장샵 서산출장샵 논산출장샵 계룡출장샵 당진출장샵 청주출장샵 충주출장샵 제천출장샵 목포출장샵 여수출장샵 순천출장샵 나주출장샵 광양출장샵 전주출장샵 군산출장샵 익산출장샵 정읍출장샵 남원출장샵 김제출장샵 창원출장샵 진주출장샵 통영출장샵 김해출장샵 밀양출장샵 거제출장샵 양산출장샵 포항출장샵 경주출장샵 김천출장샵 안동출장샵 구미출장샵 영주출장샵 영천출장샵 상주출장샵 문경출장샵 경산출장샵 천사출장샵 서울출장샵 부산출장샵 인천출장샵 울산출장샵 세종출장샵 광주출장샵 대구출장샵 대전출장샵 수원출장샵 용인출장샵 성남출장샵 부천출장샵 화성출장샵 안산출장샵 안양출장샵 평택출장샵 시흥출장샵 김포출장샵 광주출장샵 광명출장샵 군포출장샵 하남출장샵 오산출장샵 이천출장샵 안성출장샵 의왕출장샵 양평출장샵 여주출장샵 과천출장샵 고양출장샵 남양주출장샵 파주출장샵 의정부출장샵 양주출장샵 구리출장샵 포천출장샵 동두천출장샵 가평출장샵 연천출장샵 제주도출장샵 제주출장샵 서귀포출장샵 춘천출장샵 원주출장샵 강릉출장샵 동해출장샵 태백출장샵 속초출장샵 삼척출장샵 홍천출장샵 횡성출장샵 영월출장샵 평창출장샵 정선출장샵 철원출장샵 화천출장샵 양구출장샵 인제출장샵 고성출장샵 양양출장샵 천안출장샵 공주출장샵 보령출장샵 아산출장샵 서산출장샵 논산출장샵 계룡출장샵 당진출장샵 청주출장샵 충주출장샵 제천출장샵 목포출장샵 여수출장샵 순천출장샵 나주출장샵 광양출장샵 전주출장샵 군산출장샵 익산출장샵 정읍출장샵 남원출장샵 김제출장샵 진주출장샵 통영출장샵 사천출장샵 김해출장샵 밀양출장샵 거제출장샵 양산출장샵 포항출장샵 경주출장샵 김천출장샵 안동출장샵 구미출장샵 영주출장샵 영천출장샵 상주출장샵 문경출장샵 경산출장샵 신라출장샵 서울출장샵 부산출장샵 인천출장샵 세종출장샵 울산출장샵 광주출장샵 대구출장샵 대전출장샵 수원출장샵 용인출장샵 성남출장샵 부천출장샵 화성출장샵 안산출장샵 안양출장샵 평택출장샵 시흥출장샵 김포출장샵 경기광주출장샵 광명출장샵 군포출장샵 하남출장샵 오산출장샵 이천출장샵 안성출장샵 의왕출장샵 양평출장샵 여주출장샵 과천출장샵 고양출장샵 남양주출장샵 파주출장샵 의정부출장샵 양주출장샵 구리출장샵 포천출장샵 동두천출장샵 가평출장샵 연천출장샵 제주도출장샵 제주출장샵 서귀포출장샵 춘천출장샵 원주출장샵 강릉출장샵 동해출장샵 태백출장샵 속초출장샵 삼척출장샵 홍천출장샵 평창출장샵 정선출장샵 영월출장샵 횡성출장샵 목포출장샵 여수출장샵 순천출장샵 나주출장샵 광양출장샵 전주출장샵 군산출장샵 익산출장샵 정읍출장샵 남원출장샵 김제출장샵 청주출장샵 충주출장샵 제천출장샵 천안출장샵 공주출장샵 보령출장샵 아산출장샵 서산출장샵 논산출장샵 계룡출장샵 당진출장샵 창원출장샵 진주출장샵 통영출장샵 사천출장샵 김해출장샵 밀양출장샵 거제출장샵 양산출장샵 포항출장샵 경주출장샵 김천출장샵 안동출장샵 구미출장샵 영주출장샵 영천출장샵 상주출장샵 문경출장샵 경산출장샵 서울출장샵 인천출장샵 부산출장샵 울산출장샵 대전출장샵 대구출장샵 세종출장샵 광주출장샵 제주도출장샵 제주출장샵 서귀포출장샵 강화군출장샵 강화도출장샵 홍천출장샵 횡성출장샵 영월출장샵 평창출장샵 정선출장샵 철원출장샵 화천출장샵 양구출장샵 인제출장샵 고성출장샵 양양출장샵 금산출장샵 부여출장샵 서천출장샵 청양출장샵 홍성출장샵 예산출장샵 태안출장샵 보은출장샵 옥천출장샵 영동출장샵 증평출장샵 진천출장샵 괴산출장샵 음성출장샵 단양출장샵 담양출장샵 곡성출장샵 구례출장샵 고흥출장샵 보성출장샵 화순출장샵 장흥출장샵 강진출장샵 해남출장샵 영암출장샵 무안출장샵 함평출장샵 영광출장샵 장성출장샵 완도출장샵 진도출장샵 신안출장샵 완주출장샵 진안출장샵 무주출장샵 장수출장샵 임실출장샵 순창출장샵 고창출장샵 부안출장샵 의령출장샵 함안출장샵 창녕출장샵 고성출장샵 남해출장샵 하동출장샵 산청출장샵 함양출장샵 거창출장샵 합천출장샵 의성출장샵 청송출장샵 영양출장샵 영덕출장샵 청도출장샵 고령출장샵 성주출장샵 칠곡출장샵 예천출장샵 봉화출장샵 울진출장샵 울릉출장샵

	작성자 : dddd 2025-11-24 20:26:49

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	작성자 : 박영진 2025-09-24 16:10:16

견적 문의 드립니다.

10/15(수) 오전 9시 경북 경산시 상차, 당일 10/15 오후 5시 30분 서울 서초구 하차 10/16(목) 오후 4시 30분 서울 서초구 상차, 다음날 10/17(금) 오전 9시 경북 경산시 하차 위 일정으로 5톤 탑차 윙바디 무진동 트럭 견적 요청 및 배차 신청 드립니다. (화물이 충격과 진동에 약한 전시 제품이라 무진동 트럭이 반드시 필요합니다) 결제는 카드결제 혹은 세금계산서 발급하려고 합니다.

	작성자 : 양정민 2025-09-12 09:18:42

견적문의드립니다.

안녕하세요. 이번에 전시자재 물품들을 용달로 맡길려고 해 문의드립니다. 부산 온천장역 -> 해운대 벡스코 상차지는 2층에 계단으로 이동 가능하며 하차지는 해운대 벡스코 화물주차장입니다. 물품은 대략 400400 모형 6개, 900900 모형 2개, 60인치 TV(스탠드 포함), 컴퓨터 1대, 24인치 모니터 외 다수입니다..! 견적이 대충 어느정도 나올지 궁금하고 기사님이 어느정도까지 도와주실 수 있는지도 궁금합니다!

	작성자 : ddd 2025-08-22 21:20:11

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	작성자 : 이종호 2025-08-19 10:10:39

견적문의

8월19일 저녁8~9시 사이 경기도 용인시 수지구 풍덕천동 = 쇼파2인 + 침대매트리스(싱글) 상차 집에서 상차까지 도움 필요(성인1명) 엘리베이터 이용 8월20일 오전 시간 상관없음 경기도 김포시 북변동 = 하차만 견적문의 드립니다.

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